Дисциплины Тхэквондо

В тхэквондо пять дисциплин: самооборона, формальные комплексы, поединки (спарринги), разбивание досок и фристайл. Каждая по своему развивает физическую форму, силу и технику спортсмена. По каждой проводятся соревнования.

Самооборона (“Хосинсуль”)

Приёмы защиты в рукопашном бою, освобождения из захвата, отражения нападения с ножом или пистолетом. Мастерство, необходимое в наше время.

Поединки (“Керуги”)

Сражения соперников в полную силу, но в защитной экипировке, чтобы избежать травм. Это основная, олимпийская дисциплина Тхэквондо.

Пумсэ

Формальные комплексы (“Пхумсэ”)

Упражнения в форме точных движений по строгим траекториям. Помогают отточить координацию, технику ударов и блоков.

Разбивание предметов в Тхэквондо

Разбивание предметов (“Кёкпха”)

Позволяет отработать сильные удары не нанося травм сопернику. Учит контролировать тело, находя баланс между силой и точностью.