23 января состоялся межрегиональный турнир “Зауралец” в Кургане. Более 500 участников выявляли победителя на 5 кортах. Наши спортсмены заняли несколько призовых мест.
On-line турнир по Пхумсе
6 июня 2020 года “Уральский медведь” проведёт онлайн-турнир по Пхумсе. Приглашаем всех учеников поучаствовать.
История создания тхэквондо
История боевых искусств в Корее насчитывает около двух тысяч лет. Это подтверждается древними рисунками и изображениями, найденными в пещере в устье реки Тэджон, датированными более 2000 лет до нашей эры. На них изображены два человека ведущих кулачный бой. Существует также изваяние древнего воина, найденное в разрушенном корейском храме, датированное 1-м веком нашей эры. Но есть … Читать далее
Развитие тхэквондо в XX веке
История развития тхэквондо в во второй половине 20-го века. Путь от боевого искусства к международному олимпийскому виду спорта
Тхэквондо сегодня
Тхэквондо в XXI веке, его нравственные и философские аспекты развития, влияние тхэквондо на развитие личности человека.
Развиваем гибкость, упражнения в парах
Упражнения на развитие гибкости, выполняемые в паре с партнером. Это позволяет увеличить нагрузку и регулировать силу воздействия.
Развиваем гибкость, комплекс упражнений для опытных
Комплекс упражнений на растяжку повышенной трудности. В нем чередуются динамические и статические упражнения.
Как сесть на шпагат
Желающим сесть на шпагат предлагаем методику из двух этапов: подготовительные упражнения и закрепление результата растяжки.
История жизни Чой Хон Хи, основателя Тхэквондо
История жизни южно-корейского генерала Чой Хонг Хи, создателя боевого искусства “Тхэквондо” и основателя “Международной федерации тхэквондо”.
Есть ли возрастные ограничения на сдачу поясов в Тхэквондо
В тхэквондо нет возрастных ограничений для получения поясов. Существует лишь интервал меду степенями чёрных поясов.